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提到鸡爪的营养价值及功效与危害_鸡爪的营养价值大家在熟悉不过了，那你是否知道鸡爪的营养价值及功效与危害_鸡爪的营养价值吗？快和小编一起去了解一下吧！

1.凤爪的营养成分：鸡爪的营养价值相当高，含有丰富的钙和胶原蛋白，大量的脂肪和微量元素。

2.促进脂溶性维生素的吸收：鸡爪含有丰富的脂肪，食用后可以维持体温，保护内脏，并提供人体必需的脂肪酸，可以促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。

3.提高人体免疫力：鸡爪中含有的蛋白质能维持体内钾钠平衡，消除水肿，提高人体免疫力。还能降低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

4.保持头发、皮肤和骨骼组织的健康：鸡爪也含有大量的铜。众所周知，铜是人体健康不可缺少的微量元素之一，对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨骼组织以及脑、肝、心等内脏器官的健康发育和功能具有重要影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。